Dép xỏ ngón: đẹp 1, hại 10

   0   0  
  • gplus
  • pinterest
Không giống như vẻ ngoài “hiền lành” và thời trang của mình, dép xỏ ngón mang lại rất nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn.
Dép xỏ ngón: đẹp 1, hại 10

Thời trang, tiện lợi


Theo các chuyên gia, xỏ ngón là loại dép xuất hiện từ thời Ai Cập cổ đại. Ngày nay, ở những nước như Ấn Độ và Pakistan, chúng được sử dụng cực kỳ phổ biến khi đi ngoài trời hoặc tắm biển. Tại Việt Nam, dép xỏ ngón từ lâu đã được coi là một phụ kiện không thể thiếu của chị em trong những ngày hè. Bởi kiểu dáng đơn giản, nịnh chân, thuận tiện khi di chuyển và giá nào cũng có thể mua được nên nhiều người có cả bộ sưu tập những đôi dép này trong nhà.


Là tín đồ của dép xỏ ngón đã nhiều năm nay, chị Hoàng Thu Hà (Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ: “Cả ngày phải dính chặt chân vào đôi giày khiến mình thấy rất gò bó, nên khi đi loanh quanh gần nhà, hay đi dã ngoại, dép xỏ ngón luôn là sự lựa chọn số một của mình. Đặc biệt, vào những lúc thời tiết nóng nực như thế này, dép xỏ ngón sẽ tạo cảm giác rất thoải mái và thoáng chân”.


Khác với chị Hà, chị Nguyễn An Nhiên (Q.7, TPHCM) lại lựa chọn dép xỏ ngón bởi lý do thời trang. “Dép xỏ ngón thường có nhiều màu sắc rực rỡ, kiểu dáng trẻ trung, rất hợp với những người trẻ. Quần soóc bò, áo phông mà thiếu xỏ ngón thì mất chất quá.


Đi loại dép này, mình cảm thấy tự tin, năng động nên thường lựa chọn khi vui chơi cùng bạn bè. Nhất là khi đi biển, cứ loẹt quẹt mấy đôi sandal thì chả hợp mốt tẹo nào. Giá của nó cũng vừa tầm nên nếu mất hay hỏng thì cũng không tiếc lắm”, chị Nhiên hồ hởi.


Lướt qua các gian hàng kinh doanh giầy dép, không khó để bắt gặp những đôi xỏ ngón với nhiều kiểu dáng và chất liệu. Chị Trần Thu Hoài (Minh Khai, Hà Nội), chủ một đại lý bán buôn mặt hàng này khẳng định: “Xỏ ngón là mặt hàng bán chạy nhất tại đây. Hè đến, có ngày tôi bán được cả mấy chục dây. Giá của nó thì bất tận lắm, có đôi chỉ mười mấy nghìn, nhưng cũng có đôi vài trăm nghìn.


Đấy là giá bình dân chứ nhiều nơi bán cả triệu một đôi. Kiểu dáng xỏ ngón ở đây chủ yếu dành cho các bạn trẻ, trai gái đủ cả”. Chỉ vào những đôi dép trẻ con đang nằm gọn ghẽ trên giá hàng, chị tiếp lời: “Đấy, mấy đôi xỏ ngón trẻ em kia cũng đắt hàng lắm, hàng về liên tục mà nhiều khi không đủ bán. Các mẹ thích mua dép này cho con vì các bé đi vào nhìn rất phong cách”.


Ảnh minh họa

Ảnh minh họa


Dùng dép xỏ ngón nhiều nguy hại


Tiện lợi và thời trang - đó là những gì mà dép xỏ ngón mang lại cho bạn. Tuy nhiên, ít người biết rằng rất nhiều hiểm họa đang rình rập sau những lợi ích trước mắt đó.


Theo đánh giá về sức khỏe bàn chângầnđâycủa Anh, 78% những người ở độ tuổi 21 trở lên đều ít nhất một lần gặp phải vấn đề rắc rối về chân trong cuộc sống. Các chuyên gia cho rằng, dép xỏ ngón là một trong những nguyên nhân gây ra vấn đề này, bởi vì, phần đế dép quá phẳng nên không thể hỗ trợ bàn chân khi di chuyển. Trong khi đó, những người đi dép hơi cao sẽ thấy dễ chịu hơn ở phần gân gót Achilles.


Không chỉ vậy, người đi dép xỏ ngón thường có xu hướng mím các ngón chân để giữ dép và giữ thăng bằng khi di chuyển nên nó sẽ gây ra cảm giác đau nếu sử dụng khi di chuyển trên một quãng đường dài.


Cũng bởi quai dép luôn thít vào kẽ ngón chân cái nên loại dép này được cho là nguyên nhân dẫn tới những viêm tấy hay phồng rộp ở vị trí mà nó tiếp xúc. Với trẻ em, những tác hại này càng trở nên rõ rệt hơn bởi khung xương của trẻ vẫn chưa phát triển hoàn chỉnh.


Là người đã từng tham gia nghiên cứu về tác hại của dép xỏ ngón, bà Wendi Weimer, giáo sư trường Đại học Auburn (Mỹ) khẳng định: “Chúng ta thích đi dép tông vì cảm giác tự do, thoải mái nhưng lại ít khi lưu ý đến cảm giác ở chân cho đến khi cơn đau tăng lên và rõ rệt”.


Trước đó, để hiểu hơn về cách tiếp xúc của dép xỏ ngón với đất, bà Weimer đã thực hiện một thực nghiệm nhỏ trên các sinh viên của mình. Những người tham gia đã được chia làm 2 nhóm: 1 nhóm đi giày và 1 nhóm đi xỏ ngón và cùng tham gia chơi thể thao.


Kết quả cho thấy, với những người đi giày, mắt cá chân sẽ làm nhiệm vụ bảo vệ ngón chân khi di chuyển. Trong khi đó, với những người đi xỏ ngón, mắt cá chân lại làm nhiệm vụ bảo vệ quai dép không tuột khỏi chân. Điều này rõ ràng là không tốt cho hệ xương của cơ thể.


Không chỉ vậy, bà Weimer còn nhận ra rằng, với thời gian đi bộ trung bình từ 10.000-20.000 bước mỗi ngày, việc các ngón chân phải cong, quặp khi phải hoạt động không đúng chức năng trong thời gian dài sử dụng dép xỏ ngón sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như tạo ra những cơn đau thắt hay ảnh hưởng đến tư thế...


Ngoài những tác động xấu trên, các chuyên gia cũng cho rằng, nếu thường xuyên đi xỏ ngón vào mùa hè, nó sẽ làm da chân của bạn xấu đi do tình trạng cháy nắng.


Chính bởi những lý do trên, hãy cân nhắc thiệt hơn giữa thời trang, sự tiện lợi và sức khỏe khi lựa chọn xỏ ngón, bạn nhé!


Bí quyết chọn và đi dép xỏ ngón đúng cách


Chọn dép:


- Nên chọn những đôi với phần đế dày và dốc hơn.


- Phần quai phải được làm bằng chất liệu da tốt, mềm.


- Dép đi phải vừa với chân, tránh tình trạng ngón chân hoặc gót chân thừa ra ngoài.


Đi dép:


- Chỉ nên đi dép xỏ ngón trong một khoảng thời gian ngắn và khoảng cách gần.


- Không bao giờ đi dép xỏ ngón khi chơi thể thao.


- Không đi dép xỏ ngón khi lái xe vì bàn chân khi đó sẽ kém linh hoạt.


- Nếu đi dép xỏ ngón thường xuyên, nên thay dép 3-4 tháng/lần vì đế dép sẽ mòn và mất đi ma sát.


- Tuyệt đối không sử dụng dép tông khi trời mưa vì dễ bị trơn trượt.


Theo An Châu - Sức khỏe gia đình


Khám bệnh, tư vấn sức khỏe miễn phí

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Dép xỏ ngón: đẹp 1, hại 10

Không giống như vẻ ngoài “hiền lành” và thời trang của mình, dép xỏ ngón mang lại rất nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn.


Dep xo ngon: dep 1, hai 10


Khong giong nhu ve ngoai “hien lanh” va thoi trang cua minh, dep xo ngon mang lai rat nhieu tac hai cho suc khoe cua ban.


Thoi trang, tien loi


Theo cac chuyen gia, xo ngon la loai dép xuat hien tu thoi Ai Cap co dai. Ngay nay, o nhung nuoc nhu An Do va Pakistan, chung duoc su dung cuc ky pho bien khi di ngoai troi hoac tam bien. Tai Viet Nam, dép xo ngon tu lau da duoc coi la mot phu kien khong the thieu cua chi em trong nhung ngay he. Boi kieu dang don gian, ninh chan, thuan tien khi di chuyen va gia nao cung co the mua duoc nen nhieu nguoi co ca bo suu tap nhung doi dép nay trong nha.


La tin do cua dép xo ngon da nhieu nam nay, chi Hoang Thu Ha (Ba Dinh, Ha Noi) chia se: “Ca ngay phai dinh chat chan vao doi giay khien minh thay rat go bo, nen khi di loanh quanh gan nha, hay di da ngoai, dép xo ngon luon la su lua chon so mot cua minh. Dac biet, vao nhung luc thoi tiet nong nuc nhu the nay, dép xo ngon se tao cam giac rat thoai mai va thoang chan”.


Khac voi chi Ha, chi Nguyen An Nhien (Q.7, TPHCM) lai lua chon dép xo ngon boi ly do thoi trang. “Dép xo ngon thuong co nhieu mau sac ruc ro, kieu dang tre trung, rat hop voi nhung nguoi tre. Quan sooc bo, ao phong ma thieu xo ngon thi mat chat qua.


Di loai dép nay, minh cam thay tu tin, nang dong nen thuong lua chon khi vui choi cung ban be. Nhat la khi di bien, cu loet quet may doi sandal thi cha hop mot teo nao. Gia cua no cung vua tam nen neu mat hay hong thi cung khong tiec lam”, chi Nhien ho hoi.


Luot qua cac gian hang kinh doanh giay dép, khong kho de bat gap nhung doi xo ngon voi nhieu kieu dang va chat lieu. Chi Tran Thu Hoai (Minh Khai, Ha Noi), chu mot dai ly ban buon mat hang nay khang dinh: “Xo ngon la mat hang ban chay nhat tai day. He den, co ngay toi ban duoc ca may chuc day. Gia cua no thi bat tan lam, co doi chi muoi may nghin, nhung cung co doi vai tram nghin.


Day la gia binh dan chu nhieu noi ban ca trieu mot doi. Kieu dang xo ngon o day chu yeu danh cho cac ban tre, trai gai du ca”. Chi vao nhung doi dép tre con dang nam gon ghe tren gia hang, chi tiep loi: “Day, may doi xo ngon tre em kia cung dat hang lam, hang ve lien tuc ma nhieu khi khong du ban. Cac me thich mua dép nay cho con vi cac bé di vao nhin rat phong cach”.


Anh minh hoa

Anh minh hoa


Dung dép xo ngon nhieu nguy hai


Tien loi va thoi trang - do la nhung gi ma dép xo ngon mang lai cho ban. Tuy nhien, it nguoi biet rang rat nhieu hiem hoa dang rinh rap sau nhung loi ich truoc mat do.


Theo danh gia ve suc khoe ban changandaycua Anh, 78% nhung nguoi o do tuoi 21 tro len deu it nhat mot lan gap phai van de rac roi ve chan trong cuoc song. Cac chuyen gia cho rang, dép xo ngon la mot trong nhung nguyen nhan gay ra van de nay, boi vi, phan de dép qua phang nen khong the ho tro ban chan khi di chuyen. Trong khi do, nhung nguoi di dép hoi cao se thay de chiu hon o phan gan got Achilles.


Khong chi vay, nguoi di dép xo ngon thuong co xu huong mim cac ngon chan de giu dép va giu thang bang khi di chuyen nen no se gay ra cam giac dau neu su dung khi di chuyen tren mot quang duong dai.


Cung boi quai dép luon thit vao ke ngon chan cai nen loai dép nay duoc cho la nguyen nhan dan toi nhung viem tay hay phong rop o vi tri ma no tiep xuc. Voi tre em, nhung tac hai nay cang tro nen ro ret hon boi khung xuong cua tre van chua phat trien hoan chinh.


La nguoi da tung tham gia nghien cuu ve tac hai cua dép xo ngon, ba Wendi Weimer, giao su truong Dai hoc Auburn (My) khang dinh: “Chung ta thich di dép tong vi cam giac tu do, thoai mai nhung lai it khi luu y den cam giac o chan cho den khi con dau tang len va ro ret”.


Truoc do, de hieu hon ve cach tiep xuc cua dép xo ngon voi dat, ba Weimer da thuc hien mot thuc nghiem nho tren cac sinh vien cua minh. Nhung nguoi tham gia da duoc chia lam 2 nhom: 1 nhom di giay va 1 nhom di xo ngon va cung tham gia choi the thao.


Ket qua cho thay, voi nhung nguoi di giay, mat ca chan se lam nhiem vu bao ve ngon chan khi di chuyen. Trong khi do, voi nhung nguoi di xo ngon, mat ca chan lai lam nhiem vu bao ve quai dép khong tuot khoi chan. Dieu nay ro rang la khong tot cho he xuong cua co the.


Khong chi vay, ba Weimer con nhan ra rang, voi thoi gian di bo trung binh tu 10.000-20.000 buoc moi ngay, viec cac ngon chan phai cong, quap khi phai hoat dong khong dung chuc nang trong thoi gian dai su dung dép xo ngon se anh huong nghiem trong den suc khoe nhu tao ra nhung con dau that hay anh huong den tu the...


Ngoai nhung tac dong xau tren, cac chuyen gia cung cho rang, neu thuong xuyen di xo ngon vao mua he, no se lam da chan cua ban xau di do tinh trang chay nang.


Chinh boi nhung ly do tren, hay can nhac thiet hon giua thoi trang, su tien loi va suc khoe khi lua chon xo ngon, ban nhé!


Bi quyet chon va di dép xo ngon dung cach


Chon dép:


- Nen chon nhung doi voi phan de day va doc hon.


- Phan quai phai duoc lam bang chat lieu da tot, mem.


- Dép di phai vua voi chan, tranh tinh trang ngon chan hoac got chan thua ra ngoai.


Di dép:


- Chi nen di dép xo ngon trong mot khoang thoi gian ngan va khoang cach gan.


- Khong bao gio di dép xo ngon khi choi the thao.


- Khong di dép xo ngon khi lai xe vi ban chan khi do se kém linh hoat.


- Neu di dép xo ngon thuong xuyen, nen thay dép 3-4 thang/lan vi de dép se mon va mat di ma sat.


- Tuyet doi khong su dung dép tong khi troi mua vi de bi tron truot.


Theo An Chau - Suc khoe gia dinh


Kham benh, tu van suc khoe mien phi
RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

Giá Thuốc www.giathuoc.vn Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212