Lý do nên ăn dâu tây mỗi ngày

   0   0  
  • gplus
  • pinterest
Ăn vài quả dâu tây mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng trừ bệnh tim, ung thư, dưỡng da mịn màng.
Lý do nên ăn dâu tây mỗi ngày

Theo Style Craze, dâu tây có nhiều lợi ích cho da, làm sạch da tự nhiên, ngăn ngừa mụn, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Dâu tây là nguồn tuyệt vời vitamin C tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông, dưỡng da mịn màng. Quả dâu tây cũng chứa axit salicylic và ellagic có thể làm giảm đốm đen. Làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn dâu tây trộn với mật ong để dưỡng da 2 lần trong tuần.


ly-do-nen-an-dau-tay-moi-ngay

Ảnh: Style Craze


Ăn dâu tây tốt cho tim mạch. Thành phần chất chống oxy hóa và polyphenol trong dâu tây bảo vệ trái tim bạn. Chỉ cần thêm dâu tây vào chế độ ăn bằng cách xay sinh tố hoặc ăn cùng sữa chua vào buổi tối giúp trái tim khỏe mạnh.


Dâu tây là nguồn của vitamin C và chất xơ bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư thực quản và ruột kết. Theo Viện Nghiên cứu Ung thư, dâu tây giàu ellagic, một chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình hình thành tế bào ung thư, tiêu diệt một số tế bào ung thư khác.


Thêm dâu tây vào chế độ ăn kiêng rất có lợi. Quả dâu chứa anthocyanins, chất chống oxy hóa hỗ trợ sản xuất hormone adiponectin, kích thích trao đổi chất và ức chế sự thèm ăn.


Theo Như Mây - VnExpress


Khám bệnh, tư vấn sức khỏe miễn phí

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Lý do nên ăn dâu tây mỗi ngày

Ăn vài quả dâu tây mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng trừ bệnh tim, ung thư, dưỡng da mịn màng.


Ly do nen an dau tay moi ngay


An vai qua dau tay moi ngay giup co the khoe manh, phong tru benh tim, ung thu, duong da min mang.


Theo Style Craze, dau tay co nhieu loi ich cho da, lam sach da tu nhien, ngan ngua mun, bao ve da khoi tac hai cua tia UV. Dau tay la nguon tuyet voi vitamin C tay te bao chet, se khit lo chan long, duong da min mang. Qua dau tay cung chua axit salicylic va ellagic co the lam giam dom den. Lam mat na bang cach xay nhuyen dau tay tron voi mat ong de duong da 2 lan trong tuan.


ly-do-nen-an-dau-tay-moi-ngay

Anh: Style Craze


An dau tay tot cho tim mach. Thanh phan chat chong oxy hoa va polyphenol trong dau tay bao ve trai tim ban. Chi can them dau tay vao che do an bang cach xay sinh to hoac an cung sua chua vao buoi toi giup trai tim khoe manh.


Dau tay la nguon cua vitamin C va chat xo bao ve co the khoi nguy co ung thu thuc quan va ruot ket. Theo Vien Nghien cuu Ung thu, dau tay giau ellagic, mot chat chong oxy hoa, lam cham qua trinh hinh thanh te bao ung thu, tieu diet mot so te bao ung thu khac.


Them dau tay vao che do an kieng rat co loi. Qua dau chua anthocyanins, chat chong oxy hoa ho tro san xuat hormone adiponectin, kich thich trao doi chat va uc che su them an.


Theo Nhu May - VnExpress


Kham benh, tu van suc khoe mien phi
RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

Giá Thuốc www.giathuoc.vn Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212