Cho trẻ uống quá nhiều sữa cực nguy hiểm

   0   0  
  • gplus
  • pinterest
Sữa được coi là thực phẩm và đồ uống rất tốt cho trẻ chứa nhiều dinh dưỡng, tuy nhiên nếu trẻ uống quá nhiều sữa mỗi ngày sẽ gây nguy hại sức khỏe.
Cho trẻ uống quá nhiều sữa cực nguy hiểm

Sữa luôn hấp dẫn trẻ nhỏ bởi có mùi vị thơm ngon và chứa nhiều dưỡng chất giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, đúng thời điểm, đặc biệt nếu uống quá nhiều sữa mỗi ngày sẽ gây nguy hại sức khỏe.


Khi uống quá nhiều sữa, trẻ rất dễ mắc phải chứng táo bón, hơn thế nữa trẻ sẽ có nguy cơ phải đối mặt với việc dư thừa hàm lượng calo. Đây cũng là lý do khiến cho trẻ bị béo phì, thừa cân, chán ăn hay lười ăn vì luôn có cảm giác no bụng bởi sữa.


Uống quá nhiều sữa mỗi ngày tiềm ẩn nhiều nguy hại sức khỏeUống quá nhiều sữa mỗi ngày tiềm ẩn nhiều nguy hại sức khỏe


Theo các chuyên gia dinh dưỡng mỗi ngày trẻ từ 1-3 tuổi nên uống khoảng 500ml sữa bò (đã pha theo công thức); trẻ trên 3 tuổi nên uống khoảng 300 - 400ml là đủ. Cần cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm tự nhiên thông qua việc chế biến bột, cháo, cơm của trẻ, như vậy mới có thể cung cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ.


Các thành phần dinh dưỡng (các vitamin, muối khoáng) được bổ sung trong sữa cũng chỉ đáp ứng được một phần nhu cầu hàng ngày của trẻ, chất xơ trong sữa rất ít nên nếu chỉ uống sữa các cháu sẽ bị táo bón.


Trẻ uống nhiều sữa có thể bị béo phì, thừa cân, chán ăn...Trẻ uống nhiều sữa có thể bị béo phì, thừa cân, chán ăn...


Một vấn đề khá nguy hiểm cho những trẻ uống quá nhiều sữa khi mới biết đi thường sẽ phải đối mặt với nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt. Nguyên nhân là do sữa không có chứa nhiều thành phần sắt trong nó mà muốn nhận được sắt trong chế độ ăn uống, bé buộc phải kết thân với nhiều loại thực phẩm giàu sắt khác. Do đó, nếu trẻ bị thiếu sắt do uống quá nhiều sữa mỗi ngày mà không được phát hiện kịp thời sẽ khiến trẻ bị thiếu sắt trầm trọng.


Mặt khác, nếu con trẻ không bị thiếu sắt thì trong sữa có chứa rất nhiều canxi, giúp bé tăng trưởng tốt, nhưng nếu quá dư thừa, canxi sẽ lắng đọng và gây các bệnh lý về thận. Ngoài ra, trẻ có thể phải đối mặt với một loạt các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, ung thư…


Theo Hồng Ngọc - Chất lượng Việt Nam


Khám bệnh, tư vấn sức khỏe miễn phí

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Cho trẻ uống quá nhiều sữa cực nguy hiểm

Sữa được coi là thực phẩm và đồ uống rất tốt cho trẻ chứa nhiều dinh dưỡng, tuy nhiên nếu trẻ uống quá nhiều sữa mỗi ngày sẽ gây nguy hại sức khỏe.


Cho tre uong qua nhieu sua cuc nguy hiem


Sua duoc coi la thuc pham va do uong rat tot cho tre chua nhieu dinh duong, tuy nhien neu tre uong qua nhieu sua moi ngay se gay nguy hai suc khoe.


Sua luon hap dan tre nho boi co mui vi thom ngon va chua nhieu duong chat giup tre tang chieu cao hieu qua. Tuy nhien, neu khong uong dung cach, dung thoi diem, dac biet neu uong qua nhieu sua moi ngay se gay nguy hai suc khoe.


Khi uong qua nhieu sua, tre rat de mac phai chung tao bon, hon the nua tre se co nguy co phai doi mat voi viec du thua ham luong calo. Day cung la ly do khien cho tre bi béo phi, thua can, chan an hay luoi an vi luon co cam giac no bung boi sua.


Uong qua nhieu sua moi ngay tiem an nhieu nguy hai suc khoeUong qua nhieu sua moi ngay tiem an nhieu nguy hai suc khoe


Theo cac chuyen gia dinh duong moi ngay tre tu 1-3 tuoi nen uong khoang 500ml sua bo (da pha theo cong thuc); tre tren 3 tuoi nen uong khoang 300 - 400ml la du. Can cho tre an da dang cac thuc pham tu nhien thong qua viec che bien bot, chao, com cua tre, nhu vay moi co the cung cap day du cac thanh phan dinh duong, dap ung nhu cau phat trien cua tre.


Cac thanh phan dinh duong (cac vitamin, muoi khoang) duoc bo sung trong sua cung chi dap ung duoc mot phan nhu cau hang ngay cua tre, chat xo trong sua rat it nen neu chi uong sua cac chau se bi tao bon.


Tre uong nhieu sua co the bi béo phi, thua can, chan an...Tre uong nhieu sua co the bi béo phi, thua can, chan an...


Mot van de kha nguy hiem cho nhung tre uong qua nhieu sua khi moi biet di thuong se phai doi mat voi nguy co thieu mau do thieu sat. Nguyen nhan la do sua khong co chua nhieu thanh phan sat trong no ma muon nhan duoc sat trong che do an uong, bé buoc phai ket than voi nhieu loai thuc pham giau sat khac. Do do, neu tre bi thieu sat do uong qua nhieu sua moi ngay ma khong duoc phat hien kip thoi se khien tre bi thieu sat tram trong.


Mat khac, neu con tre khong bi thieu sat thi trong sua co chua rat nhieu canxi, giup bé tang truong tot, nhung neu qua du thua, canxi se lang dong va gay cac benh ly ve than. Ngoai ra, tre co the phai doi mat voi mot loat cac benh ly ve tim mach, huyet ap, tieu duong, ung thu…


Theo Hong Ngoc - Chat luong Viet Nam


Kham benh, tu van suc khoe mien phi
RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

Giá Thuốc www.giathuoc.vn Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212