Bí quyết gọi sữa về sau sinh của sao Việt

   0   0  
  • gplus
  • pinterest
Bà xã Lý Hải cho rằng, điều quan trọng nhất là luôn tin mình sẽ có nhiều sữa. Còn ca sĩ Thu Minh luôn ăn đủ chất, uống sinh tố hỗn hợp vào buổi sáng để duy trì nguồn sữa.
Bí quyết gọi sữa về sau sinh của sao Việt

Thu Minh


Giọng ca Đường cong từng khiến các bà mẹ ngưỡng mộ khi khoe tủ cấp đông đầy những túi sữa cho con. Khi được hỏi về bí quyết gọi sữa, Thu Minh cho biết, cô ăn uống bình thường nhưng luôn có một cốc sinh tố hỗn hợp để bổ sung nước và các vitamin vào buổi sáng.


Từng bị tắc sữa đầu vú đau rát, Thu Minh bôi kem và kiên trì "chiến đấu", cho con bú và vắt sữa đều để kích thích tuyến sữa. Nữ ca sĩ khuyên các mẹ không nên nản lòng và cố gắng cho con bú. Theo thời gian, sữa sẽ về đều và nhiều hơn.


Bí quyết gọi sữa về sau sinh của sao Việt
Thu Minh nuôi con bằng sữa mẹ

Thu Minh được bác sĩ mách, nếu sữa mẹ tiết ra ít khiến bé gắt và không muốn bú, mẹ tạm thời lấy ống xi lanh bơm sữa nhỏ từ trên ngực xuống quầng vú để bé tiếp tục bú, giúp mẹ kích sữa. Mỗi lần bé bú không hết sữa, Thu Minh vắt cho vào túi trữ, lấy hết không khí ra rồi dính kín lại sau đó bỏ vào tủ đông.


Để đảm bảo chất lượng, cô cất sữa vào một tủ đông riêng và không dùng chung với tủ chứa đồ ăn khác. Bằng cách này, cô bảo quản được sữa trong vòng 6 tháng. Khi nào bé uống, mẹ chỉ cần để túi sữa tự rã đông rồi bỏ vào máy hấp làm nóng lại và cho con bú bình thường.


"Khi muốn rã đông, bạn lấy túi trữ sữa từ ngăn đá xuống để ngăn mát rồi sau đó đổ một lượng vừa đủ cho bé bú ra bình sữa, ngâm vào tô nước nóng, sữa sẽ ấm lên là bạn cho bé bú được rồi. Lưu ý sữa đã rã đông nên sử dụng cho hết, không nên để lại ngăn đá một lần nữa vì như vậy sẽ mất đi các dưỡng chất" - bà mẹ một con chia sẻ.


Minh Hà: Luôn tin mình có sữa cho con


Nuôi cả ba nhóc tỳ bằng sữa mẹ, bà xã của Lý Hải đưa ra lời khuyên: Sau sinh, các mẹ nên cho bé bú càng sớm càng tốt. Giai đoạn này, mỗi lần cho bú, mẹ nên cho con ti đều cả hai bên. Mỗi bên 15-20 phút để kích thích sữa về nhanh. Trước khi cho con bú, mẹ nên uống một ly sữa hoặc nước ấm. Ngoài ra, điều quan trọng nhất là phải luôn tin mình sẽ có nhiều sữa cho con.


Minh Hà cũng lưu ý thêm, đến khoảng ngày thứ 3, khi sữa về, mẹ sẽ có cảm giác đau căng, tức ngực. Mẹ phải vệ sinh, làm sạch da chết làm bít các lỗ chân lông ở đầu ngực là nơi tia sữa bắn ra. Nếu bị tắc sữa, ngực căng quá, bé bú không ra, mẹ nên dùng khăn nóng chườm kết hợp massage ngực, rồi dùng tay nặn hoặc máy hút ra để các tia sữa thông thoáng.


Bí quyết gọi sữa về sau sinh của sao Việt
Minh Hà nuôi 3 nhóc tỳ bằng sữa mẹ

Để có nhiều sữa cho con, Minh Hà không ăn uống kiêng theo dân gian mà luôn đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ thịt, cá, bò, hải sản, rau, trái cây, uống nhiều nước, canh, sữa... Món ăn Hà thích nhất là rau lang luộc. Đây cũng là loại rau giúp Minh Hà luôn nhiều sữa.


Đặc biệt, để có nguồn sữa dồi dào, người mẹ phải ngủ đủ, nghỉ ngơi tối đa, tâm lý thoải mái.


Thủy Anh: Uống một ly sữa nóng để tăng tiết sữa


Là người ủng hộ việc cho con bú sữa mẹ, Thủy Anh tâm niệm đó là sợi dây gắn kết giúp cảm nhận được hơi ấm và tình yêu thương của mẹ. Vốn là người có nhiều sữa song bà xã của Đăng Khôi vẫn lưu ý để sữa về đều. Bí quyết của cô là áp dụng chế độ ăn hợp lý và tích cực cho con bú.


Mỗi cữ bú, khi con trai không ăn hết sữa, cô sẽ vắt hoặc hút hết để trữ lại cho con. Trước đó, người đẹp cũng uống một ly sữa nóng để tăng tiết sữa.


Bí quyết gọi sữa về sau sinh của sao Việt

"Mình quan điểm nhiều sữa không phải do ăn nhiều giò heo mà do cơ địa từng người. Ăn nhiều rau xanh, trái cây để đầy đủ vitamin, thịt, cá, trứng và uống sữa, giảm tinh bột là cách mình áp dụng" - Thủy Anh cho hay.


Ngoài ra, người mẹ sau sinh hay bị mệt mỏi nên dễ xúc động, tinh thần không tốt dễ dẫn đến mất sữa, nguy hiểm hơn là hậu sản. Vì thế, giữ được tinh thần nhẹ nhàng thoải mái sẽ rất tốt cho mẹ cũng nguồn sữa.


Theo Tiểu Uyên - Zing.vn


Khám bệnh, tư vấn sức khỏe miễn phí

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Bí quyết gọi sữa về sau sinh của sao Việt

Bà xã Lý Hải cho rằng, điều quan trọng nhất là luôn tin mình sẽ có nhiều sữa. Còn ca sĩ Thu Minh luôn ăn đủ chất, uống sinh tố hỗn hợp vào buổi sáng để duy trì nguồn sữa.


Bi quyet goi sua ve sau sinh cua sao Viet


Ba xa Ly Hai cho rang, dieu quan trong nhat la luon tin minh se co nhieu sua. Con ca si Thu Minh luon an du chat, uong sinh to hon hop vao buoi sang de duy tri nguon sua.


Thu Minh


Giong ca Duong cong tung khien cac ba me nguong mo khi khoe tu cap dong day nhung tui sua cho con. Khi duoc hoi ve bi quyet goi sua, Thu Minh cho biet, co an uong binh thuong nhung luon co mot coc sinh to hon hop de bo sung nuoc va cac vitamin vao buoi sang.


Tung bi tac sua va dau vu dau rat, Thu Minh boi kem va kien tri "chien dau", cho con bu va vat sua deu de kich thich tuyen sua. Nu ca si khuyen cac me khong nen nan long va co gang cho con bu. Theo thoi gian, sua se ve deu va nhieu hon.


Bi quyet goi sua ve sau sinh cua sao Viet
Thu Minh nuoi con bang sua me

Thu Minh duoc bac si mach, neu sua me tiet ra it khien bé gat va khong muon bu, me tam thoi lay ong xi lanh bom sua nho tu tren nguc xuong quang vu de bé tiep tuc bu, giup me kich sua. Moi lan bé bu khong het sua, Thu Minh vat cho vao tui tru, lay het khong khi ra roi dinh kin lai sau do bo vao tu dong.


De dam bao chat luong, co cat sua vao mot tu dong rieng va khong dung chung voi tu chua do an khac. Bang cach nay, co bao quan duoc sua trong vong 6 thang. Khi nao bé uong, me chi can de tui sua tu ra dong roi bo vao may hap lam nong lai va cho con bu binh thuong.


"Khi muon ra dong, ban lay tui tru sua tu ngan da xuong de ngan mat roi sau do do mot luong vua du cho bé bu ra binh sua, ngam vao to nuoc nong, sua se am len la ban cho bé bu duoc roi. Luu y sua da ra dong nen su dung cho het, khong nen de lai ngan da mot lan nua vi nhu vay se mat di cac duong chat" - ba me mot con chia se.


Minh Ha: Luon tin minh co sua cho con


Nuoi ca ba nhoc ty bang sua me, ba xa cua Ly Hai dua ra loi khuyen: Sau sinh, cac me nen cho bé bu cang som cang tot. Giai doan nay, moi lan cho bu, me nen cho con ti deu ca hai ben. Moi ben 15-20 phut de kich thich sua ve nhanh. Truoc khi cho con bu, me nen uong mot ly sua hoac nuoc am. Ngoai ra, dieu quan trong nhat la phai luon tin minh se co nhieu sua cho con.


Minh Ha cung luu y them, den khoang ngay thu 3, khi sua ve, me se co cam giac dau cang, tuc nguc. Me phai ve sinh, lam sach da chet lam bit cac lo chan long o dau nguc la noi tia sua ban ra. Neu bi tac sua, nguc cang qua, bé bu khong ra, me nen dung khan nong chuom ket hop massage nguc, roi dung tay nan hoac may hut ra de cac tia sua thong thoang.


Bi quyet goi sua ve sau sinh cua sao Viet
Minh Ha nuoi 3 nhoc ty bang sua me

De co nhieu sua cho con, Minh Ha khong an uong kieng theo dan gian ma luon dam bao che do dinh duong day du thit, ca, bo, hai san, rau, trai cay, uong nhieu nuoc, canh, sua... Mon an Ha thich nhat la rau lang luoc. Day cung la loai rau giup Minh Ha luon nhieu sua.


Dac biet, de co nguon sua doi dao, nguoi me phai ngu du, nghi ngoi toi da, tam ly thoai mai.


Thuy Anh: Uong mot ly sua nong de tang tiet sua


La nguoi ung ho viec cho con bu sua me, Thuy Anh tam niem do la soi day gan ket giup cam nhan duoc hoi am va tinh yeu thuong cua me. Von la nguoi co nhieu sua song ba xa cua Dang Khoi van luu y de sua ve deu. Bi quyet cua co la ap dung che do an hop ly va tich cuc cho con bu.


Moi cu bu, khi con trai khong an het sua, co se vat hoac hut het de tru lai cho con. Truoc do, nguoi dep cung uong mot ly sua nong de tang tiet sua.


Bi quyet goi sua ve sau sinh cua sao Viet

"Minh quan diem nhieu sua khong phai do an nhieu gio heo ma do co dia tung nguoi. An nhieu rau xanh, trai cay de day du vitamin, thit, ca, trung va uong sua, giam tinh bot la cach minh ap dung" - Thuy Anh cho hay.


Ngoai ra, nguoi me sau sinh hay bi met moi nen de xuc dong, tinh than khong tot de dan den mat sua, nguy hiem hon la hau san. Vi the, giu duoc tinh than nhe nhang thoai mai se rat tot cho me cung nguon sua.


Theo Tieu Uyen - Zing.vn


Kham benh, tu van suc khoe mien phi
RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

Giá Thuốc www.giathuoc.vn Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212