Khi nào thì cơ thể cần bổ sung các loại vitamin?

   0   0  
  • gplus
  • pinterest
Chỉ bổ sung các vitamin A, D, E bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ khi có các dấu hiệu thiếu hụt.
Khi nào thì cơ thể cần bổ sung các loại vitamin?

Các vitamin tan trong dầu được người tiêu dùng biết đến nhiều nhất là vitamin A, D, E… Chúng có thể ở dạng đơn lẻ hoặc phối hợp với các vitamin và khoáng chất khác. Vậy 3 loại vitamin này quan trọng như thế nào với cơ thể? Và khi nào cần bổ sung?


Vitamin A: Rất cần thiết cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của thị giác (nếu thiếu sẽ gây bệnh quáng gà, khô mắt, loét giác mạc); trên biểu mô và các tổ chức da, vitamin A (đặc biệt axít retinoic) kích thích biệt hóa tế bào biểu mô, sinh tiết nhầy, ức chế sự sừng hóa tế bào biểu mô. Người thiếu vitamin A dễ bị mẫn cảm với các chất gây ung thư và các tế bào nền của biểu mô ở những vùng khác nhau tăng sản rõ rệt và giảm khả năng biệt hóa.


Tuy nhiên, cơ chế tác dụng chống ung thư của vitamin A vẫn chưa được giải thích đầy đủ nhưng có thể vitamin A điều hòa sự sinh tổng hợp protein, đặc biệt cần thiết cho sự biệt hóa tế bào của tổ chức biểu mô này và ức chế sự nhân lên của tế bào ung thư. Trên chức năng miễn dịch, vitamin A tăng sức đề kháng của cơ thể.


Khi nào thì cơ thể cần bổ sung các loại vitamin? 1Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của thị giác Ảnh: Seatimes.com.vn

Vitamin A được dùng trong các trường hợp: Bệnh khô mắt, quáng gà, trẻ chậm lớn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, suy dinh dưỡng; bệnh trứng cá, da, tóc, móng khô, bệnh á sừng, bệnh vẩy nến; hỗ trợ trong điều trị ung thư da, cổ tử cung, đại tràng, phổi và phòng, chống lão hóa.


Khi cơ thể bị thiếu vitamin A sẽ có các triệu chứng như tăng sừng hóa biểu mô, da khô, thoái hóa tuyến mồ hôi, nhiễm trùng da, quáng gà, khô màng tiếp hợp, khô giác mạc có thể gặp viêm loét giác mạc dễ dẫn đến mù lòa và cơ thể dễ bị nhiễm trùng hô hấp, tiết niệu, sinh dục và chậm lớn, chán ăn...


Vitamin D: Được dùng trong phòng và chống còi xương ở trẻ em, phòng và chống loãng xương, nhuyễn xương ở người lớn, người gãy xương lâu lành; phòng và chống co giật trong suy cận giáp… Vitamin D có tác dụng tăng hấp thu canxi ở ruột và tái hấp thu canxi ở ống thận; phối hợp với hormone cận giáp điều hòa nồng độ canxi trong máu và tăng tích tụ canxi trong xương…


Việc thiếu vitamin D có thể do giảm hấp thu ở ruột, suy cận giáp, dùng thuốc ức chế enzym gan, người ít tiếp xúc với nắng. Thiếu vitamin D có dấu hiệu giảm canxi và phosphat trong máu, có thể gặp cơn hạ canxi máu. Thiếu lâu dài dẫn đến còi xương ở trẻ em và nhuyễn xương ở người lớn.


Vitamin E: Người ta thấy vai trò của vitamin E là làm tăng sản xuất tinh trùng và khả năng thụ thai, làm tổ của trứng đã thụ thai; ngăn cản sự tạo thành gốc tự do, làm vững bền màng tế bào đặc biệt khi có mặt vitamin C và các chất có chứa nhóm SH; tăng hấp thu và dự trữ vitamin A nhưng lại làm giảm một số triệu chứng của sự thừa vitamin A... Vì vậy, vitamin E được dùng trong các trường hợp: dọa sẩy thai, phụ nữ bị sẩy thai liên tiếp, vô sinh; teo cơ; thiếu máu, tan máu, bệnh xơ cứng bì ở trẻ em và lipid máu cao...


Ngoài ra, vitamin E còn được dùng để chống lão hóa (thường dùng chế phẩm phối hợp vitamin E với coenzym Q, axít amin chứa lưu huỳnh hoặc β - caroten, vitamin C và selen); cận thị tiến triển do giảm sự ôxy hóa của β- caroten ; chứng đái dầm sau đẻ hoặc rối loạn kinh nguyệt...


Thiếu hụt vitamin E kéo dài sẽ gây giảm phản xạ, giảm nhạy cảm xúc giác, yếu cơ, teo cơ phì đại, giảm sản xuất tinh trùng, giảm khả năng thụ thai, dọa sẩy thai, đẻ non, tổn thương cơ tim, thiếu máu, tan máu và rung giật nhãn cầu...


Cần lưu ý: Chỉ bổ sung các vitamin trên bằng thuốc (theo chỉ định của bác sĩ) khi có các dấu hiệu thiếu hụt như đã nêu trên. Lý do là khi dùng thừa sẽ tích lũy trong cơ thể gây nên các rối loạn do thừa vitamin. Vì vậy, phải dùng hết sức thận trọng.


Theo Người lao động


Khám bệnh, tư vấn sức khỏe miễn phí

Tag :

  • gplus
  • pinterest
Bình luận (0)
Đánh giá:

Khi nào thì cơ thể cần bổ sung các loại vitamin?

Chỉ bổ sung các vitamin A, D, E bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ khi có các dấu hiệu thiếu hụt.


Khi nao thi co the can bo sung cac loai vitamin?


Chi bo sung cac vitamin A, D, E bang thuoc theo chi dinh cua bac si khi co cac dau hieu thieu hut.


Cac vitamin tan trong dau duoc nguoi tieu dung biet den nhieu nhat la vitamin A, D, E… Chung co the o dang don le hoac phoi hop voi cac vitamin va khoang chat khac. Vay 3 loai vitamin nay quan trong nhu the nao voi co the? Va khi nao can bo sung?


Vitamin A: Rat can thiet cho co the, dong vai tro quan trong trong hoat dong cua thi giac (neu thieu se gay benh quang ga, kho mat, loét giac mac); tren bieu mo va cac to chuc da, vitamin A (dac biet axit retinoic) kich thich biet hoa te bao bieu mo, sinh tiet nhay, uc che su sung hoa te bao bieu mo. Nguoi thieu vitamin A de bi man cam voi cac chat gay ung thu va cac te bao nen cua bieu mo o nhung vung khac nhau tang san ro ret va giam kha nang biet hoa.


Tuy nhien, co che tac dung chong ung thu cua vitamin A van chua duoc giai thich day du nhung co the vitamin A dieu hoa su sinh tong hop protein, dac biet can thiet cho su biet hoa te bao cua to chuc bieu mo nay va uc che su nhan len cua te bao ung thu. Tren chuc nang mien dich, vitamin A tang suc de khang cua co the.


Khi nao thi co the can bo sung cac loai vitamin? 1Vitamin A dong vai tro quan trong trong hoat dong cua thi giac Anh: Seatimes.com.vn

Vitamin A duoc dung trong cac truong hop: Benh kho mat, quang ga, tre cham lon de mac cac benh nhiem trung, suy dinh duong; benh trung ca, da, toc, mong kho, benh a sung, benh vay nen; ho tro trong dieu tri ung thu da, co tu cung, dai trang, phoi va phong, chong lao hoa.


Khi co the bi thieu vitamin A se co cac trieu chung nhu tang sung hoa bieu mo, da kho, thoai hoa tuyen mo hoi, nhiem trung da, quang ga, kho mang tiep hop, kho giac mac co the gap viem loét giac mac de dan den mu loa va co the de bi nhiem trung ho hap, tiet nieu, sinh duc va cham lon, chan an...


Vitamin D: Duoc dung trong phong va chong coi xuong o tre em, phong va chong loang xuong, nhuyen xuong o nguoi lon, nguoi gay xuong lau lanh; phong va chong co giat trong suy can giap… Vitamin D co tac dung tang hap thu canxi o ruot va tai hap thu canxi o ong than; phoi hop voi hormone can giap dieu hoa nong do canxi trong mau va tang tich tu canxi trong xuong…


Viec thieu vitamin D co the do giam hap thu o ruot, suy can giap, dung thuoc uc che enzym gan, nguoi it tiep xuc voi nang. Thieu vitamin D co dau hieu giam canxi va phosphat trong mau, co the gap con ha canxi mau. Thieu lau dai dan den coi xuong o tre em va nhuyen xuong o nguoi lon.


Vitamin E: Nguoi ta thay vai tro cua vitamin E la lam tang san xuat tinh trung va kha nang thu thai, lam to cua trung da thu thai; ngan can su tao thanh goc tu do, lam vung ben mang te bao dac biet khi co mat vitamin C va cac chat co chua nhom SH; tang hap thu va du tru vitamin A nhung lai lam giam mot so trieu chung cua su thua vitamin A... Vi vay, vitamin E duoc dung trong cac truong hop: doa say thai, phu nu bi say thai lien tiep, vo sinh; teo co; thieu mau, tan mau, benh xo cung bi o tre em va lipid mau cao...


Ngoai ra, vitamin E con duoc dung de chong lao hoa (thuong dung che pham phoi hop vitamin E voi coenzym Q, axit amin chua luu huynh hoac β - caroten, vitamin C va selen); can thi tien trien do giam su oxy hoa cua β- caroten ; chung dai dam sau de hoac roi loan kinh nguyet...


Thieu hut vitamin E kéo dai se gay giam phan xa, giam nhay cam xuc giac, yeu co, teo co phi dai, giam san xuat tinh trung, giam kha nang thu thai, doa say thai, de non, ton thuong co tim, thieu mau, tan mau va rung giat nhan cau...


Can luu y: Chi bo sung cac vitamin tren bang thuoc (theo chi dinh cua bac si) khi co cac dau hieu thieu hut nhu da neu tren. Ly do la khi dung thua se tich luy trong co the gay nen cac roi loan do thua vitamin. Vi vay, phai dung het suc than trong.


Theo Nguoi lao dong


Kham benh, tu van suc khoe mien phi
RẤT NHIỀU SẢN PHẨM

DANH BẠ PHONG PHÚ

Đa dạng hàng trăm ngàn thuốc

CÁC THƯƠNG HIỆU NỔI TIẾNG

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Chi tiết từng ngõ, phố, quận, huyện

TIN TỨC CẬP NHẬT

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH

Các tin y tế cập nhật liên tục

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

HỖ TRỢ NHANH CHÓNG

Tư vẫn miễn phí, nhiệt tình

Giá Thuốc www.giathuoc.vn Hà Nội, Việt Nam 123 ABC VN-HN 10000 VN ‎0912121212